L’Ayurvéda ou médecine ayurvédique
Médecine naturelle préventive et curative reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé, l'ayurvéda va au-delà du corps physique en prenant également en compte les aspects émotionnels et mentaux de l'individu.
- Sandrine PUTOD
- 8, rue des Frênes
- 39250 MIGNOVILLARD
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- Thérapeute en ayurvéda
- Professeure de Yoga
07.81.10.80.75
LES HYDROLATS
(ou eaux florales)
LES HYDROLATS ET L’AYURVEDA
Pour être belle selon les principes de l’Ayurveda, il est nécessaire de connaître non seulement son type de peau, mais également son dosha.
Comme pour les huiles essentielles et les huiles végétales, l’hydrolat sera conseillé en fonction des éventuels déséquilibres (vikritis) de la personne. Par exemple, l’hydrolat de rose peut être conseillé pour un Excès de Pitta.
QU’EST-CE QU’UN HYDROLAT ?
L’hydrolat ou eau florale est l’eau de distillation de l’huile essentielle.
L’hydrolat est issu de la distillation d’une plante ou d’une fleur à la vapeur d’eau en vue d’obtenir une huile essentielle.
Lorsque le processus de distillation est enclenché, la vapeur d’eau entraine les molécules aromatiques dans l’alambic. En refroidissant, la vapeur devient liquide et c’est à ce moment-là que l’huile essentielle, (grasse) se sépare de l’eau.
UTILITES ET PROPRIETES
Les hydrolats peuvent être utilisés en cosmétique pour des problèmes de peau spécifiques ou pour l’entretien quotidien et ont des effets remarquables.
Ils ont également de nombreuses vertus thérapeutiques avec un large éventail d’applications.
Ils ont les mêmes propriétés que les huiles essentielles mais sont plus doux et plus sûrs mais avec une action thérapeutique moindre.
Ils ne comportent pas de contre-indications et peuvent donc être utilisés avec des populations où les huiles essentielles peuvent être trop fortes, comme les jeunes enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes etc.
Ils peuvent être utilisés :
- en application direct sur la peau
- dans la réalisation de cosmétiques
- par voie orale en thérapeutique
CONSERVATION
Ils se conservent relativement mal car l’hydrolat est un milieu aqueux qui peut être contaminé par des bactéries.
On considère qu’un hydrolat « frais » se conservera environ 1 an à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Pour ma part, je les conserve au frigo.
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